Огляд та рейтинг Fightcamp

Найменш дорогий варіант - FightCamp Connect за 399 доларів (або 34 долари на місяць протягом 12 місяців), що включає лише набір швидких обгортків та трекерів-перфораторів. Це найкращий варіант, якщо ви вже маєте вдома свій мішок для штампування та боксерські рукавички. За 1 095 доларів (61 долар на місяць) FightCamp Gym поставляється з окремо розташованою сумкою, парою трекерів для перфорації та швидким обгортанням, одним набором боксерських рукавичок та важким килимом для тренувань. Найдорожчим варіантом є FightCamp Family за 2444 доларів (70 доларів на місяць), який включає в себе окрему сумку, важкий килимок для тренувань, один набір трекерів для перфораторів, два набори боксерських рукавичок, два комплекти швидких обгортань та пару дитячих “ Боксерські рукавички.

Всі пакети вимагають додаткових 39 доларів на місяць для підписки на FightCamp. Це дає вам доступ до необмежених занять фітнесом за потребою через додаток FightCamp, який доступний лише для пристроїв iOS.

Налаштування та дизайн

Я протестував тренажерний зал FightCamp $ 1 095. Всі аксесуари FightCamp поставляються у чотирьох різних упаковках. Перші два містять сумку та основу, а третя тримає килимок для тренувань. У четвертому вікні ви знайдете швидкі обгортання, трекери та рукавички для боксу. Я рекомендую спочатку встановити килимок для тренувань, оскільки він займає найбільше приміщення і сидить під сумкою. Складений з восьми замикаючих плиток, які розміром 2 на 2 фути, килимок в кінцевому рахунку вимірює 8 на 4 фути. Якщо це занадто велике місце для вашого простору, ви можете зняти кілька плиток, щоб зменшити його на 6 на 4 фути. По суті, ви хочете переконатися, що це правильний розмір, щоб ви зручно виконували ходи, як дошки, ріпаки, так і розтяжки.

Окремо стояча сумка не займає багато місця, заввишки 5 футів і 5 дюймів і основа, яка розміром в діаметрі 2 фути. Після доставки сумка важить 13 фунтів, тоді як основа важить 17 фунтів. Але вам доведеться його заповнити і зібрати самостійно. Відкрутіть ковпачок основи і наповніть його піском, водою або комбінацією обох. Якщо ви вирішите залити його піском, вам доведеться придбати свій власний, оскільки він не входить в комплект. Після того, як ви заповнили його, покладіть верхню частину сумки на основу та щільно закріпіть її за допомогою системи гачків та засувок на липучках. При наповненні водою весь мішок важить 270 фунтів, а при наповненні піском (який FightCamp рекомендує для стабільності) важить близько 350 фунтів. Суміш обох збільшує вагу приблизно на 100 кілограмів.

В цілому, окремо стояча сумка та килимок для тренувань мають витончений вигляд. Їх мінімалістична чорно-біла кольорова гама виглядає і відчувається високим рівнем. Коли ви закінчите роботу, ви можете перемістити сумку з дороги, накинувши її на основу та перекинувши туди, куди хочете - будь то збоку чи у шафу.

В ідеалі, ви хочете розмістити своє обладнання біля телевізора для найкращого перегляду. Але для цього потрібно кілька додаткових аксесуарів. Щоб передавати класи на телевізор, вам потрібно буде підключити iPhone або iPad до телевізора через HDMI або потік бездротового зв’язку через Apple TV через AirPlay. Однак телевізор вам не потрібен. У мене не виникло жодних проблем, коли ми використовували iPad, підпертий на полиці.

Далі йдуть перфоратори, які упаковані з швидкими обгортаннями. Щоб розбудити трекери, помістіть їх у свою підставку для зарядки, яка потім підключить до USB-порту. Оскільки вони повністю заряджені з коробки, вам потрібно лише залишити їх підключеними на кілька секунд. Двічі торкніться обох трекерів, поки не побачите світлодіодний індикатор, який блимає синім, а інший блимає червоним. Після цього на вашому телефоні з’явиться спливаюче вікно, щоб з'єднати трекери через Bluetooth. Після завершення налаштування вставте червоний трекер у маленьку кишеню правої упаковки, а синій - у кишеню правої упаковки, перш ніж надягати рукавички.

Додаток FightCamp

Додаток FightCamp має простий інтерфейс, який легко переміщуватися. Він відкривається програмою для початківців під назвою Шлях до перспективи. Протягом 12 тижнів ви дізнаєтесь все, що вам потрібно знати, щоб досягти успіхів у тренуваннях, включаючи систему числення перфораторів, правильну позицію та форму, верхні розрізи, гачки та накиди. Між ними проходять тренування з боксерської бази, які включають в себе підручники в рамках раундів, щоб допомогти вам звикнути до формату кожного класу.

На вкладці «Тренування» перераховані всі класи на вимогу до останньої дати. В даний час на вибір більше 200 тренувань, і додаток оновлюється щонайменше чотирма новими заняттями на тиждень. Прокручуючи тренування, ви побачите кількість раундів у верхньому лівому куті, назву класу, ім'я інструктора та дату, яку він додав. Торкніться певного класу, щоб переглянути додаткову інформацію, включаючи рівень, тривалість та загальну мету удару. Нижче наведено опис тренувань, вправ на вагу тіла, які ви будете робити, та історії вашої сесії, якщо ви вже брали заняття раніше. Ви також можете натиснути Огляд, щоб побачити розподіл кроків та комбінацій, що входять до кожного раунду.

Вибір із сотень класів часом надзвичайний, але фільтр допомагає обмежити пошук. Розташований у правому куті програми, ви можете звузити свої параметри на основі типу класичних тренувань, навичок боксу чи спринту. Якщо ви вибрали класичні тренування, ви можете додатково відфільтрувати його за рівнем, довжиною та інструктором. Також ви можете використовувати фільтри, щоб знайти класи, які не потребують трекерів, а також ті, які ви додали до вибраних або завершених.

У верхній частині вкладки "Тренування" розташований значок для трекерів перфораторів, який можна натиснути, щоб перевірити підключення та ресурс акумулятора. Тут також можна перевести їх у режим сну або повністю вимкнути їх. FightCamp каже, що трекери тривають до 10 годин при постійному використанні, але рекомендують заряджати їх після кожного сеансу. Після використання трекерів протягом декількох годин протягом декількох днів у мене залишився майже повний акумулятор.

На вкладці "Активність" відображається ваша активність за тиждень, у тому числі кількість тренувань і раундів, які ви виконали, і кількість ударів. Нижче наведено ваші загальні статистичні дані, які показують ваші середні тренування, раунди та удари за тиждень. На вкладці Докладніше розміщено інформацію про обліковий запис, швидкі підручники щодо початку роботи та посібник користувача.

Використання FightCamp

Заняття FightCamp коливаються приблизно від 15 хвилин (чотири раунди) аж до 45 хвилин (10 раундів). Кожен клас починається з двохвилинної розминки, як повороти тулуба та постукування плечей, після чого слід однохвилинний період відпочинку. Під час кожного періоду відпочинку інструктор пояснює та демонструє майбутню комбінацію перед початком трихвилинних раундів. Після того, як всі раунди завершені, ви закінчите двохвилинну розтяжку.

Коли кожен раунд починається, на дисплеї відображається різноманітна інформація. Праворуч - кількість часу, що залишився в раунді, раунд, на якому ви перебуваєте, і ваша мета для удару для цього раунду, яка зменшується в реальному часі, коли ви пробиваєте сумку. Зліва - ваш загальний підрахунок удару для класу, швидкість удару (удари за хвилину) та загальний вихід. Комбінації також виписуються в нижній частині дисплея для довідки.

Оскільки всі сеанси FightCamp знімаються в студії боксу з повним класом, камера чергує викладача та студентів. Під час кожного раунду інструктор працює разом із вами та обговорює вас за допомогою комбінацій. Вони також іноді даватимуть поради щодо таких речей, як форма боксу чи дихальні прийоми.

Тренування складаються з метання комбінацій перфораторів за допомогою вищезгаданої системи числення. Наприклад, один - це джеб, два - хрест, три - свинцевий гак, чотири - задній гак, п’ять - свинцево-верхній розріз, а шість - задній верхній надріз. Між тим, підлоги тренувань, як ударні удари, присідання та випади, також підкидаються. Якщо у вас бокс не має жодного досвіду, я настійно рекомендую спочатку почати шлях проспекту.

Я дізнався, що важкий шлях, коли я вперше отримав свій FightCamp і нетерпляче стрибнув у тренування на відкритому рівні. Я ледве пробрався через перший раунд, бо не був настільки знайомий із системою числення, як я вважав, що важко було йти в ногу. Тож тепер я чергую підручники з Проспекту Шляху та тренування Базової Бази. Це не тільки зміцнює мою спритність до довших комбінацій, але й допомагає формувати мою витривалість. На початку я відчув себе вітром лише через чотири раунди, але з тих пір я збільшив тренування до шести раундів.

Незважаючи на те, що ви заохочуєте змінювати тренування та йти у своєму темпі, заняття соломкою також означає, що ніхто не може притягнути вас до відповідальності, коли ви ледите. Але перфоратори виконують роботу, особливо якщо ви конкурентоспроможні. Навіть коли я відчуваю втому і хочу зробити перерву, трекери змушують мене просуватися до тих пір, поки я не влучу в ціль кожен раунд.

Існує також таблиця лідерів, яка допоможе вам продовжувати свою діяльність, і вона займає ранжирування за результатами. Але на відміну від "Велосипед і протектор" Пелотона, який показує, як ви порівнюєте з іншими учасниками класу, ви не можете побачити своє місце в лідері FightCamp, поки не закінчиться клас. Але ви можете заздалегідь отримати доступ до нього, щоб відчути, що ви проти. Ви також можете пройти клас стільки разів, скільки хочете, якщо хочете побити попередній бал.

Після кожного заняття ви можете переглянути свою статистику. Ваша історія сеансів показує загальну кількість раундів, ударів та результатів. Внизу - графік, який порівнює ваші удари з ціллю удару за раунд та інший графік, який показує результат на раунд. Якщо ви завершили раунд раніше, ви також можете побачити, як ви покращилися порівняно. На жаль, FightCamp не має інтеграції ні з фітнес-трекерами, ні з додатками для здоров'я, тому ви не можете синхронізувати свої дані.

Висновки

Досвід FightCamp відмінно підходить для тих, хто хоче взяти участь в боксі як основну форму вправ. Хоча це трохи дорого, FightCamp зрештою дешевше, ніж гроші, які ви, швидше за все, витратите на заняття в тренажерному залі. І з усім обладнанням, встановленим вдома, ви також маєте зручність легко передавати потокові класи за запитом, коли вам зручно. Окрім мотивації інструкторів, трекери з перфораторами виконують чудову роботу, постійно підштовхуючи вас до вимірних цілей, одночасно надаючи вам складні тренування на тілі. Це робить FightCamp новаторською формою домашньої фітнес-технології та вибором редакторів PCMag.