Огляд та рейтинг Jawbone up2

Чудовий фітнес-трекер не тільки підраховує ваші кроки та графіки того, яку кількість активних занять ви проводите день у день, але й дає зрозуміти ваші звички. У ідеальному світі фітнес-трекер навіть підштовхне вас до здорового та активного способу життя. Jawbone UP2 (99, 99 дол. США), гладкий і простий браслет, рухається до цього ідеалу, хоча це все-таки шляхи від прибивання його. Він дуже схожий на Jawbone UP3, за винятком того, що UP2 не вимірює частоту серцевих скорочень і коштує набагато дешевше. Особливість продажу цієї лінійки трекерів Jawbone - це нова функція в додатку під назвою Smart Coach, який підбадьорює ваші досягнення та прапорці, привертаючи увагу до потенційних шкідливих звичок до їх розвитку. Сам браслет - суцільний трекер, і шанувальникам програми UP напевно сподобається його дизайн. Але якщо ви купуєте тренажер для фітнесу із вбудованим моніторингом частоти серцевих скорочень, а ви вже не визначились з торговою маркою Jawbone, розгляньте один із наших варіантів редакторів: Fitbit Surge, Basis Peak або Mio Fuse. А якщо ви маєте бюджет, перевірте Flash-посилання Misfit.

Дизайн, характеристики та те, що знаходиться в коробці

Якщо ви були прихильником інших трекерів для браслетів Jawbone, таких як UP24, то UP2 - це приємне оновлення. Попередні моделі UP обернулися навколо зап'ястя, але не зчепилися, залишивши два вільні кінці, які постійно обтягували одяг. UP2 має два кінці, які прорізуються разом для більш безпечного закриття.

Гумовий ремінь TPU з медичного рівня, гіпоалергенний, довжиною 8, 6 дюйма і шириною всього 0, 45 дюйма. Це один розмір, який підходить найбільше, а довжина достатня. У вас є два варіанти кольорів: чорний і світло-сірий. Мій тестовий блок був світло-сірого кольору, з блискучим срібним котловим травом, виготовленим з анодованого алюмінію (який містить менше 0, 5% нікелю).

За допомогою Jawbone UP3 та інших трекерів, які вимірюють частоту серцевих скорочень, вам потрібно надягати пристрій трохи притиснувшись до датчиків, щоб добре зв’язатися зі своєю шкірою. Jawbone UP2 не повинен бути настільки приталений, хоча я вважав, що це, безумовно, допомогло носити його низько і тісно. Коли вона була вище на моїй руці і цілий день хиталася, застібка розстебнулася один-два рази. Я ніколи не втрачав групу, але я, безумовно, пощастив утримувати її на місці, коли вона була нижче.

Трекер захищений від бризок, але не повністю стійкий до води, а це означає, що він може промокнути під час дощу або під час миття рук, але його слід видалити, щоб купатися і купатися. Якщо ви шукаєте щось, що мокне, перегляньте мої пропозиції щодо водонепроникних фітнес-трекерів.

У вікні ви отримуєте короткий посібник із запуску та один зарядний кабель USB, який магнітно прикріплюється до UP2. USB-кабель надзвичайно короткий - він не набагато довший, ніж мій великий палець. Коли я зарядив UP2 з порту свого iMac, зарядний пристрій і смуга навіть не могли торкнутися столу - вони пливли в повітрі за моїм комп’ютером. Пристрій все ще заряджався чудово, але я міг легко забути його там.

Жоден із трекерів Jawbone не синхронізується з комп’ютерами, тому вам потрібен мобільний пристрій. Щоб синхронізувати UP2, вам потрібен пристрій Android або iOS з Bluetooth 4.0 (BLE). У додатку UP немає веб-інтерфейсу, тому якщо ви віддаєте перевагу керувати даними про здоров'я зі зручного екрану, ніж на вашому смартфоні, шукайте в іншому місці. Детальніше про мобільний додаток за мить.

Термін служби акумулятора в середньому для фітнес-трекера: близько семи днів. Це такий самий термін служби акумулятора, що і Fitbit Charge, аналогічний пристрій, але той, у якого різкий OLED-дисплей. У UP2 немає реального дисплея, лише кілька індикаторних ламп та піктограм.

Потужність вартості за тиждень все ще набагато краща за те, що ви отримуєте з смарт-годинника, який має фітнес-стеження, як Apple Watch, який потребує підзарядки кожні 24 години. Винятком з цього правила є Garmin Vivoactive. У нього немає вбудованого моніторингу частоти серцевих скорочень, але він підтримує всілякі натискання сповіщень з iOS або Android, і має всебічне відстеження активності за допомогою GPS. Акумулятор легко триває чотири-п’ять днів при інтенсивному використанні, а при більш легкому використанні він може заряджати майже місяць.

Активність відстеження

Наскільки UP2 тонкий, легкий і зручний, він все ще є ремінцем, і я не можу підрахувати, скільки разів я поглянув на нього, очікуючи побачити час. Як уже згадувалося, у нього немає справжнього дисплея, лише кілька індикаторних індикаторів для сну (синій), активності (помаранчевий) та сповіщень програми UP (білий). Він не може сказати вам час, скільки кроків ви зробили в цей день або скільки сну ви отримали минулої ночі. Щоб дізнатись усі ці деталі, вам потрібно переглянути додаток. Коли у мене є фітнес-трекер, я не хочу, щоб він змушував мене зупинятися і дивитись на свій телефон. Я хочу вміти жити і рухатися з цим, без перешкод. Це ви отримуєте, коли у вас є трекер з дисплеєм, тому що ви можете переглядати його і читати інформацію, яку ви хочете знати.

Єдині інші пристрої, які змушують вас покладатися на додаток, - це Misfit Flash та Misfit Shine, але навіть вони показують, наскільки ви близькі до досягнення мети своєї діяльності на день, як відсоток. UP2 навіть не робить цього, хоча він може вібрувати, коли ви потрапляєте у ціль або певний відсоток своєї мети.

Оскільки я раніше використовував інші пристрої UP, усі налаштування в додатку автоматично переносилися на цей пристрій. Як і у більшості фітнес-трекерів, ви повинні ввести свій вік, вагу, зріст та стать, які використовуються для оцінки спалювання калорій та інших припущень щодо того, що для вас вважається нормальним та здоровим.

Щоб змінити режими, потрібно торкнутись корпусу UP2. Натисніть кілька разів, і ви побачите значок синього місяця, який вказує, що він знаходиться в режимі сну. Натисніть його знову, і він перейде в режим активного або неспання, показуючи крихітний помаранчевий значок бігуна. UP2 менш чутливий, ніж UP3, коли я тестував його на початку цього року. UP3 переходив би у режим сну і виходив із нього у будь-який час, коли я натикався на руку. Ви можете обійти вхід з крана, зайшовши в додаток, але це набагато менш зручно. Я хотів би, щоб був простіший і надійніший спосіб перемикання режимів, як-от маленька кнопка.

Коли ви робите тренування з високою активністю, UP2 автоматично розпізнає його як активність, тому вам не доведеться натискати на нього, щоб перейти в режим відстеження активності. Якщо діяльність не передбачає багато підстрибувань, UP2, можливо, не розпізнає її. Після тренування додаток запитує вас, чим ви займалися за цей час. Потім ви можете класифікувати діяльність, наприклад, біг або крос-тренування, і вносити будь-які коригування, необхідні для часу початку, тривалості та рівня зусиль. На основі ваших відповідей додаток UP відрегулює очікуване спалювання калорій для цього сеансу. Він також запам’ятає ваші тренування та буде відслідковувати, скільки ви робите щотижня, інформацію, яка подається у функцію Smart Coach.

На жаль, відстеження активності за допомогою UP2 - одна із слабших сторін. Я набагато більше віддаю перевагу пристрою, який дозволяє мені відстежувати, коли я починаю діяльність, а не чекати до цього. Пік Basis може визначити, чи ви в даний момент гуляєте, бігаєте або їздите на велосипеді, і якщо він помітить якусь із цих дій, на самому пристрої ви побачите значок, який підтверджує, що він відстежує правильний рух. Fitbit Surge дозволяє попередньо запрограмувати ваші улюблені дії, щоб ви могли вибрати їх із трекера прямо перед тим, як починати їх виконувати.

Існує сповіщення про неробочий режим, який змушує колебати вібрувати, якщо ви сидите на місці занадто довго. У додатку ви можете налаштувати, скільки хвилин потрібно простояти, перш ніж він гуде, щоб нагадати вам рухатися.

Відстеження сну та особливості

Моніторинг сну досить хороший з UP2, хоча це краще з UP3, оскільки ця смуга включає деякий моніторинг серцевого ритму, щоб допомогти визначити, коли ви спите. Використовуючи дані про рух, UP2 та його додаток можуть з’ясувати, коли ви були у легкому сні порівняно зі здоровим сном. Тим часом UP3 класифікує між трьома стадіями сну: легким сном, глибоким сном та режимом швидкого сну. Багато людей не знають, чому ці три показання важливі, але функція Smart Coach додатка UP робить. У додатку ви можете побачити маленькі картки з порадами чи інформацією щодо даних про сон. Наприклад, після того, як у мене було кілька ночей, коли я не виспався REM, додаток привернув увагу до ночі, коли я пропрацював майже дві години, тому я міг налаштувати себе зробити це ще раз. Добре! Моєму тілу потрібно було освіжитися, і через UP3 це зробило. За допомогою UP2 ви отримуєте менше інформації, оскільки пристрій не може виміряти всю стадію сну.

Як і інші трекери Jawbone UP, UP2 має інтелектуальну тривогу, тобто смуга вібрує, щоб розбудити вас. Щоб використовувати інтелектуальну сигналізацію, ви вводите звичайний час сну і неспання, наприклад, 23:00 та 6:30 ранку, в залежності від вибраних днів тижня (наприклад, з понеділка по п’ятницю). Потім ви встановлюєте діапазон хвилин, як плюс-мінус 15, коли UP2 повинен спробувати вас розбудити. Вранці UP3 шукатиме ідеальний момент у вашому циклі сну, щоб розбудити вас у встановлені вами часові рамки. Іншими словами, якщо о 6:30 ви перебуваєте в глибокому сні або на фазі REM, UP2 надасть вам ще 15 хвилин, щоб повернутися у легку фазу сну, перш ніж вона спробує вас розбудити.

Якщо ви забудете ввімкнути або вимкнути сплячий режим, UP2 припустить, що ви заснули у звичайний час сну, а також встали у звичайний час, виходячи із часу сну та неспання, коли ви входите в додаток. Прокинувшись вранці, ви можете скорегувати фактично записані часи, редагуючи дані сну. Це все добре і добре, але це не так добре розроблено, як відстеження сну Фітбіта, яке включається і вимикається автоматично.

Розумний тренер

І Jawbone UP2, і UP3 мають функцію Smart Coach, хоча я отримав набагато менше відгуків від UP2. Поки я носив UP3, я побачив досить цікаву інформацію та вказівки. Наприклад, одного дня я прокинувся з підвищеним серцебиттям у спокої. У той час я подорожував і проходив дуже напружені тренування на свіжому повітрі в сильну спеку. Розумний тренер звернув увагу на мій незвично високий серцевий ритм у спокої і зазначив, що зневоднення може бути причиною. Я переконався, що наступні дні пити багато води. Здається, UP2 знає про мене набагато менше. Це має сенс: Без об'єктивних даних про частоту серцебиття, вона може знати стільки про моє здоров'я через мої рухи та сон.

Чим довше ви використовуєте UP2, тим більше ви побачите, що Smart Coach починає діяти. З нього ви дізнаєтесь, скільки разів на тиждень ви працюєте, середній щоденний та тижневий крок підраховує, скільки сну ви отримуєте щовечора та чи були у вас достатньо тривалі періоди REM тощо. Потім він доставляє картки інформації, які є проникливими та доступними. Дуже мало фітнес-трекерів допомагають вам зрозуміти, що ви можете зробити сьогодні, щоб змінити стан свого здоров’я, тому дуже ціную цю особливість. Для порівняння, додаток Basis Peak допомагає формувати звички та дає цілі, які знаходяться в межах досяжності, залежно від поточного рівня активності.

Ви можете реєструвати продукти, які ви їсте, використовуючи програму UP, і це дасть Smart Coach більше даних для оцінки, але платформа реєстрації їжі є досить поганою. Це важкий у використанні, неточний і має погану функціональність пошуку. Для початку додаток визначає ваш вибір їжі, виходячи з того, наскільки вони здорові, але результати не відповідають. Наприклад, ви можете знайти кілька записів про певну їжу, але лише до однієї з них буде додана повна інформація та розумний рейтинг. Крім того, як програма UP знає, чи здорові для мене яйця? Або що робити, якщо я повинен бути дієтою з обмеженою калорійністю? У цьому випадку мигдаль може бути дуже поганим вибором їжі, хоча вони заробляють 8, 6 з 10 за здоровою шкалою UP.

Коли ви реєструєте їжу, додаток UP усереднює ваш рахунок, хоча я зрозумів, що він не враховує кількість. Іноді невелика кількість менш поживної їжі, як, наприклад, полуничні консерви, здавалося, значно потягнуло мою оцінку, навіть якщо в інший день я їв печений лосось, буряк і хліб з цільного зерна. Крім того, розміри порцій зазвичай вимикаються, а варіанти їх коригування рідко працюють. Наприклад, щоразу, коли я намагався переключити розмір порції з, скажімо, однієї одиниці на одну унцію, оцінка калорій для суми залишалася однаковою. Один оливковий звичайно не має такої ж харчової інформації, як унція оливок.

На щастя, рішення є. Ви можете пропустити реєстрацію продуктів харчування UP, підключившись до MyFitnessPal і використовуючи його замість цього. Коли ви реєструєте калорії в MyFitnessPal, вони перенесуться у додаток UP, а коли ви записуєте дії та щоденні кроки за допомогою UP, вони можуть автоматично переноситися на MyFitnessPal.

Краще вгору, але відсутні функції

Jawbone UP2 кращий, ніж старіші версії груп UP, але порівняно з аналогічними фітнес-трекерами, він відрізняється особливостями. UP3 краще, але ви можете отримати більше за свої гроші за допомогою іншого трекера. Якщо ви на ринку цілодобових фітнес-трекерів, врахуйте наші вищезгадані варіанти редакторів: Фітбіт-сплеск, Міо-запобіжник і Основний пік. Всі вони включають моніторинг серцевого ритму, хоча вони коштують набагато більше, ніж UP2. У Fitbit Charge немає монітора серцевого ритму, але він має чіткий дисплей з ідентифікатором абонента лише на 30 доларів більше, ніж на UP2. Якщо ви готові до бюджету, перегляньте лінійку Misfit, яка дає вам багато однакових особливостей групи Jawbone за менші гроші. Лише за 20 доларів Misfit Flash Link - це практично імпульсна покупка, а наш вибір редакторів для недорогих фітнес-трекерів.