Відео: Présentation iHealth Balance Lite HS4S (Жовтень 2024)
Переваги розумних ваг для ванної кімнати численні. Вони без особливих зусиль відстежують вашу вагу, а також інші показники складу тіла, автоматично записуючи їх у додаток, щоб ви та ваша команда охорони здоров’я могли з часом стежити за ними. Правда це і є, система бездротового складу тіла для iHealth Core 129, 99 дол. США фіксує всі види вимірювань щодо вашого тіла та надійно синхронізує їх через Wi-Fi з мобільним додатком. Це гарна середня ціна, яку дуже легко налаштувати та використовувати. Приблизно на $ 20 ви можете отримати масштаб з кількома додатковими функціями, як, наприклад, Withings Smart Body Analyzer WS-50 або QardioBase, які є вибором редакторів PCMag. Шкала Сайнгса читає частоту серцевих скорочень і має чудовий веб-додаток, тоді як QardioBase має чудові функції для відстеження ваги через вагітність.
Дизайн
IHealth Core являє собою квадратну шкалу із закругленими краями та скляною верхівкою. Він вимірює 13, 8 дюймів з кожного боку і висотою 1 дюйм і важить 5, 5 фунтів. Чотири срібних кола позначають, куди поставити ноги, коли ви ступаєте.
Усі тестовані ваги розумної ванної кімнати мають однаковий загальний вигляд зі скла, який мені подобається, оскільки дизайн сучасний та чистий. Більшість бувають білого, чорного або обох. IHealth Core білий із срібним логотипом. Єдина розумна шкала, яка злегка відривається з точки зору дизайну, - це QardioBase через свою круглу форму.
Шкала працює на чотирьох батареях AAA, які входять у комплект. Він може читати в кілограмах, кілограмах чи каміннях. Щоб переключитися між одиницями вимірювання, вам потрібно додаток. За допомогою інтелектуального масштабу індексу Garmin ви можете переходити від однієї одиниці виміру до іншої за допомогою перемикача на нижній стороні шкали, що набагато краще для гостей або членів сім’ї, які мають різні переваги.
Налаштування, синхронізація та використання
Налаштування без зусиль, завдяки простому QR-коду на звороті шкали, отримує великі бали за шкалою iHealth Core у моїй книзі. Для початку ви завантажуєте додаток iHealth на сумісний пристрій iPhone або Android та завантажуєте кілька акумуляторів. Додаток пропонує вам сканувати QR-код на звороті шкали. Ви створюєте обліковий запис у додатку та надаєте свій вік, зріст, стать тощо, щоб допомогти йому обчислити точки даних, такі як індекс маси тіла (ІМТ).
Коли ви стоїте на шкалі, ви бачите, що ваша вага швидко з’являється, а потім жир, а потім знову вага. На дисплеї світиться значок Wi-Fi, який вказує на те, що номери надсилаються додатку через хмару. Це дуже просто.
У масштабі відображається лише вага та відсоток жирової маси, а це означає, що вам потрібно додаток, щоб побачити ваші інші показання, включаючи воду для тіла, ІМТ та кісткову масу. Додаток також розраховує вісцеральний жир і щоденне споживання калорій (скільки калорій потрібно споживати, щоб залишитися на вашому теперішньому вазі). Переглядаючи ці точки даних у додатку, ви можете натиснути на них, щоб переглянути короткий абзац з поясненням того, що таке вимірювання та чому це може бути корисним.
Якщо тільки бачення ваги та жиру в тій чи іншій шкалі вас розчаровує, корисно знати, що смарт-шкала індексу Garmin переглядає всі ваші показання, поки ви все ще стоїте на ній. Це набагато краще для людей, які приділяють пильну увагу щоденним читанням і не хочуть витягувати смартфон щоразу, коли вони ступають на шкалу. Немає веб-програми, яка розчаровує, якщо ви хочете по-справжньому копатися у своїх даних, або якщо ви просто віддаєте перевагу переглядати історію на великому екрані.
IHealth Core може відслідковувати вагу до 20 людей. Приємною особливістю є те, що якщо ваша мережа W-Fi знизиться, масштаб збереже 200 останніх вимірювань на кожного користувача та синхронізує їх, коли мережеве з'єднання відновиться. Слід зазначити, що це єдина шкала, яку я перевіряв, що синхронізується через Wi-Fi, але не має можливості для Bluetooth. Мені це прекрасно, оскільки синхронізація Wi-Fi, як правило, є набагато надійнішою та зручнішою, оскільки вам не потрібно приносити телефон із собою у ванну кімнату.
Кілька разів я швидко наступав і вимикав шкалу, перш ніж у неї з'явився шанс зробити показник біоелектричного опору. Вага все ще був записаний у додатку, але решта моєї діаграми виявилася порожньою. Мені подобається, що синхронізація настільки швидка, що вона записувала мою вагу, коли я не встигав за допомогою показань складу тіла.
Додаток показує ІМТ на кольоровому лінійному графіку, щоб ви могли зрозуміти, чи вважається ваш номер здоровим. Кілька додатків для відстеження ваги роблять те саме. Це дуже корисно для людей, які не знають, що означає їх кількість.
З усіх тестованих вами розумних ваг моїм улюбленим для схуднення є Полярний баланс, і не через масштаб, як такий, а додаток. Використовуючи разом із пристроєм відстеження фітнесу Polar (мені подобається Polar A360) та власним підрахунком калорій, додаток дає точні відгуки про те, що робити, щоб схуднути до певної мети. Скажіть, ви хочете скинути п’ять кілограмів за шість тижнів. Додаток підкаже вам, які саме вправи ви можете робити і на скільки часу, а також які продукти виключити зі свого раціону. Наприклад, це може запропонувати бігати 30 хвилин і їсти чотири унції менше шоколаду. Я люблю специфіку рекомендацій. Ядро iHealth не пропонує нічого подібного.
Порівняння та висновки
Інтелектуальні ваги для ванної кімнати цінові в три рівні. Високий кінець - 149 доларів, а нижній - близько 49 доларів. Середина - від 99 до 129 доларів, саме тут впадає ядро iHealth. За допомогою розумних ваг ви отримуєте те, за що платите. Ваги вищого класу, як правило, набагато кращі, ніж найдешевші, але багато хто в середині є більш ніж адекватним.
Інші масштаби в ціновому діапазоні iHealth Core включають в себе Fitbit Aria, Runtastic Vage (який використовує лише Bluetooth) та Koogeek S1. Перші два добре підходять тим, хто використовує фітнес-трекери однієї марки. Шкала Koogeek не має афільованого трекера для фітнесу, а також не добре грає з іншими програмами.
У верхній частині цінової шкали ви знайдете наші найкращі вибори, вищезгадані Qardiobase та Withings WS-50. Що ви отримуєте, якщо заплатите додаткові 20 доларів? За допомогою шкали Сайнгса ви читаєте ваші ноги, найкращу інтернет-інформаційну панель та інструменти для обміну своїми даними з командою охорони здоров'я. За допомогою QardioBase ви отримуєте зворотний зв’язок з вібрацією (чудово підходить людям із слабким зором чи слухом), а також можливість вимкнути біоелектричний опір, який необхідний людям, які мають кардіостимулятори і часто рекомендують вагітним. QardioBase також має відмінні функції відстеження ваги через вагітність, які я ще не бачив в іншій шкалі.
Також найважливішим є індекс Garmin, який виявився не так добре під час тестування, як наш вибір редакторів. Усі три масштаби синхронізуються як через Wi-Fi, так і через Bluetooth. Індекс Garmin також може синхронізуватися з комп'ютером за допомогою палички ANT +, але вам доведеться подати свій власний.
На низькому кінці цінового спектру знаходяться ваги Nuyu Wireless та Pivotal Living. Також немає синхронізації Wi-Fi, тому вам потрібно мати свій телефон у діапазоні для бездротового запису вагових даних. Вони інтегруються лише з обмеженою кількістю пристроїв, і їх програми не великі.
Оцінюється як модель середнього рівня, завдяки простому налаштуванню та надійній синхронізації Wi-Fi, шкала бездротової композиції iHealth Core - це дуже хороший інтелектуальний масштаб. Він робить свою роботу надійно і з невеликими зусиллями, але це не здивує вас нічим зайвим. Це хороший вибір, якщо ви вже використовуєте інші продукти iHealth, але якщо ви цього не зробите, рекомендую спершу поглянути на ваги Withings та Qardiobase.
