Руки: відстеження сну моїх дітей гугоном

Є небагато речей, які батьки затягують більше, ніж сон. Як змусити дитину спати легше? Як довго вона повинна дрімати? Чи повинна вона так сильно прокидатися вночі? Чи буду я коли-небудь спати знову?

Це має сенс. Якщо ваша сім'я не отримує якісного сну, ваші діти дратівливі, і ви не можете бути продуктивними. Як чорт мами, позбавленої сну, повинна зберігати прохолоду, коли молодший наполягає на іншій склянці води замість того, щоб лягати спати? Без сну = немає спокою.

Але хоч ти можеш вести дитину спати, ти не можеш приснити її. Однак, як тільки вона відпливе, hugOne від Sevenhugs може допомогти вам контролювати її сон.

Система hugOne складається з базових і датчиків сну. Сенсори сну - це маленькі квадрати, які ви розміщуєте на матраці людини, чий сон ви хотіли б відстежувати. Я висунув блакитний датчик під прилаштованим простирадлом мого сина поруч з його подушкою.

Оскільки моя дочка - лише малюк, я використовував клей Bed Strip, який постачається в комплекті, щоб зробити її рожевий датчик більш чутливим до її рухів. Смуга - шириною близько 2 дюймів і довжиною 18 дюймів - приклеюється до матраца з одного кінця, утримує датчик на місці і простягається під тілом сплячого, тому її рухи посилюються.

Встановити датчики на місце та синхронізуватись із додатком (iOS, Android) було просто. Тримати їх на місці? Не так багато. Якщо у вас є діти, які періодично стрибають на свої ліжка (* кашель * не те, що я когось подібного знаю * кашель *), ви виявите, що датчики часто мігрують в інші частини матраца. Це не велика справа, а часте роздратування.

Коли пристрій залишається поставленим, він збирає цікаві дані. Нещодавно я дізнався, що віруси грипу важче переживають при підвищеному рівні вологості, наприклад, я люблю те, що датчики говорять мені про рівень вологості в дитячій кімнаті. Світло на базі hugOne також світиться / пульсує рожевим кольором, коли можна покращити якість повітря. Ви також можете перевірити температуру, чи були спальні режими часу і як ці зміни впливали на режим сну ваших дітей.

HugOne також може підключатися до розумних лампочок і термостатів, щоб полегшити вам сон або поза сном, використовуючи зміни освітлення або температури. У мене вдома немає таких пристосувань, тому мені не вдалося це випробувати, але функцій відстеження сну, вологості та якості повітря мені було достатньо, щоб я користувався hugOne місяцями. Ви також можете встановити, що ця основа світиться, коли прийде час спати, так що ви можете дозволити hugOne бути поганим хлопцем перед сном.

Датчики сну збирають дані протягом ночі, але не передають, поки той, кого відстежують, не встає з ліжка. Він передає ці дані через Wi-Fi; hugOne був розроблений таким чином, щоб не надсилати бездротові сигнали всю ніч, важлива особливість, безумовно.

Я не можу сказати напевно, що якість або кількість сну моїх дітей змінилися настільки сильно, як ми почали використовувати hugOne, але для тих, хто зацікавлений у відстеженні та маніпулюванні змінними, які можуть знизити якість сну їхніх сімей, Я б не вагаючись рекомендував hugOne.

HugOne доступний на веб-сайті SevenHugs та Amazon; одна база та два датчика сну - 179 доларів; додаткові датчики можна придбати по 49 доларів кожен.