Огляд та рейтинг Polar oh1

Зручний, надійний і пір'яний, Polar OH1 в розмірі 79, 95 долара повинен бути у верхній частині списку, якщо ви хочете придбати монітор серцевого ритму на стрічці (HRM), а не ремінь на груди. Акумуляторна батарея гарантує, що вам ніколи не доведеться ходити по магазинах для заміни комірок монети, а синхронізація Bluetooth означає, що ви можете використовувати OH1 безпосередньо з підтримуваними додатками для фітнесу, включаючи Strava. Polar OH1 - один з найкращих моніторів серцебиття, які ми перевірили, і відмінна альтернатива грудному ремінцю.

Технологія HRM

HRM та пов'язки на грудях використовують два різних типи технологій. На грудних ремінцях використовується технологія електричного імпульсу, тоді як на пов'язках використовується оптична, те ж саме, що використовується у Apple Watch та багатьох фітнес-трекерах для бігу. OH1 - оптичний пристрій.

Не надто надто технічно, на грудях ремінці читають невеликий електричний сигнал, який створює ваше тіло, щоб серце скоротилося. Оптична технологія посилає світло в шкіру і зчитує світло, яке повертається. На основі цієї інформації та того, що ми знаємо про те, як світло розсіюється, коли потрапляє в приплив крові, прилад визначає ваш пульс. Електричні технології вважаються дещо точнішими, але для повсякденної легкоатлетики відмінності суперечать.

Ще одна технологічна відмінність, що спостерігається серед HRM, полягає в тому, чи синхронізуються вони через ANT +, Bluetooth або обидва. ANT + часто використовується для HRM, призначених для з'єднання з певними пристроями, такими як годинники бігунів та велосипедні комп’ютери. Bluetooth - це кращий варіант, якщо ви хочете синхронізувати безпосередньо зі своїм телефоном, який вам знадобиться для будь-яких супровідних програм, які включають коучинг у режимі реального часу на основі вашого серцевого ритму.

У OH1 використовується Bluetooth, а також пряма синхронізація через USB, що незвично, але зручно. Ви можете завантажувати дані, що зберігаються на пристрої, безпосередньо на комп’ютер під час підзарядки акумулятора. Внутрішня пам'ять OH1 зберігає до 200 годин навчальних даних.

Якщо говорити про акумулятори, то це, безумовно, бонус, щоб мати змогу зарядити літієвий полімер всередині OH1, тому вам ніколи не доведеться купувати спеціальний розмір монетного осередку, яким користуються більшість HRM. Повний заряд може тривати 12 годин, а водонепроникний до 30 метрів, а це означає, що ви не повинні плавати з ним, але сильний дощ і піт - це не проблема.

Дизайн та придатність

Polar OH1 такий легкий, що я насправді хвилювався, що датчик відсутній. На 576 грам (0, 1 грам) навряд чи можна сказати, що це там. Сама пов'язка важить лише 0, 42 унції (12 грам).

М’яка та гнучка чорна смуга використовує мінімальну кількість пластику та металу для регулювання прилягання та затискання датчика на місці. Тег, який відклеєний від вашої шкіри, вказує на те, що смугу можна мити машиною. Ремінець - це той самий матеріал, який ви знайдете на більшості ременів для грудей HRM, який у світі кращий, ніж текстурований ремінь, який використовується на стрічці Scosche Rhythm +, який приваблює зайчиків пилу, як божевільний.

Один розмір підходить всім. OH1 розтягується приблизно до 24-дюймової окружності і працює на верхній або нижній частині руки. Жодні живі передпліччя людини не такі великі.

Датчик потрапляє у відділення на внутрішній стороні ремінця. Коли ви виймаєте датчик з камери, всередині надрукуються корисні нагадування: 1x = Увімкнено, 1x Довго = Вимкнено, 2x = Рек. Це інструкції щодо натискання срібної кнопки збоку датчика. Одне натискання вмикає, довге натискання вимикає, а натискання на нього двічі починає запис.

Індикатор на протилежній стороні кнопки блимає зеленим кольором, щоб повідомити, що датчик увімкнено або записується, і червоний при зміні режимів. Він блимає помаранчевим під час зарядки та зберігає стійкий зелений колір, коли на 100 відсотків.

Сумісність та використання

У OH1 є своя вбудована пам'ять, тому ви можете записати тренування з ним і залишити телефон позаду. Крім того, ви можете підключити його до пристроїв Android та iOS, щоб безпосередньо використовувати його з певними додатками для фітнесу. Вимоги до телефону низькі: вам потрібен iPhone 4S або пізнішої версії або Android 4.4 та новішої версії з Bluetooth 4.0. OH1 також сумісний з усіма сумісними Bluetooth полярними годинниками, фітнес-трекерами та велосипедними комп'ютерами, такими як M430, V800 та M600 та велосипедний комп'ютер M460.

Додаток Polar Beat безпосередньо працює з OH1, що дозволяє вам записувати серцебиття, роблячи будь-яку діяльність у дуже довгому списку програми. Я раніше користувався програмою, коли тестував продукти Polar під час бігу, танців, занять йогою, їзди на велосипеді тощо. Це відмінна робота щодо відстеження показників, і мені особливо подобається, що за платними стінами є обмежені можливості. Все включено безкоштовно.

Якщо ви хочете використовувати інші програми для фітнесу, що не є полярними, з цим HRM, просто перевірте, чи вони можуть підключитися до Polar Flow. Наприклад, Strava підключається до Polar Flow, а не безпосередньо до пов'язки. Polar Flow - центральна послуга, яка використовується для пристроїв Polar. Це в основному додаток, який використовується для відстеження всіх ваших дій, налаштування нових пристроїв, введення особистих даних, таких як зріст і вага тощо. Polar Flow збирає всі ваші дані Polar в одному місці. Є веб-додаток, настільний додаток і мобільні додатки.

Спробувавши OH 1 декількома різними способами, я вирішив носити його на лівій верхній руці. Це інформація, яку ви повинні знати заздалегідь, оскільки вам доведеться вводити її під час налаштування (ви завжди можете змінити це налаштування пізніше). Для налаштування цього конкретного пристрою вам також потрібен комп'ютер з USB-портом і настільний додаток Polar Flow; ви не можете зробити це з мобільного пристрою.

На руці OH1 відчуває себе таким же невагомим, як і в моїх руках. Я кілька разів відклеював ремінь, звикаючи до нього, оскільки зрозумів, що не потрібно бути настільки щільним, щоб зробити відбиток, достатньо щільно триматися на місці і мати добрий контакт зі своєю шкірою.

Перший раз, коли я носив пов'язку HRM, був ще в 2014 році, коли дебютував Mio Link, і я з того часу чекаю, коли більше компаній скопіюють одну чудову функцію з цього пристрою. Посилання має індикатор, який змінює колір залежно від поточної зони серцевого ритму. Це так просто і разом з тим вигідно. На жаль, Polar OH1 не має індикатор, що змінює колір для зон серцевого ритму.

Ви все ще можете придбати Mio Link, хоча компанія зараз висуває замість себе фітнес-трекер на основі зап'ястя з оптичним серцевим ритмом - Mio Slice. Це приємний трекер, але йому також не вистачає тих кольорових вогнів, які я так люблю.

Точність

Щоб отримати відчуття точності, я носив одночасно Polar OH1 та Wahoo Fitness Tickr X як у спокої, так і під час роботи. Я підключив кожен HRM до іншого телефону та використав додаток, який показує моє серцебиття в режимі реального часу для обох, Polar Beat та Wahoo Fitness.

На підключення ХРМ знадобилося від 30 до 45 секунд і отримати стабільний показник серцевого ритму. З цього моменту серцебиття ніколи не перевищувало приблизно п'яти ударів в хвилину між двома показаннями, і зазвичай різниця тривала лише кілька секунд. Два показання завжди були в одному діапазоні.

Ціна та порівняння

Полярний OH1 коштує $ 79, 95. Слід пам’ятати про дві речі, порівнюючи її ціну з ціною інших HRM. По-перше, OH1 зчитує лише частоту серцевих скорочень, тоді як деякі інші HRM в тому ж ціновому діапазоні містять внутрішні датчики руху, які також можуть читати інші дані. По-друге, OH1 - це пов'язка на руку, а не ремінь на груди, яку деякі люди віддають перевагу для комфорту та зручності використання. Зокрема, жінки виявлять, що підлаштовувати пов'язку під час тренування набагато зручніше, ніж підтягуватися під сорочку, а можливо і під бюстгальтер, щоб підтягнутись до грудей.

Більшість найпопулярніших HRM також мають ціну наклейки біля 79 доларів. Наш вибір редакторів, Wahoo Fitness Tickr X, продається за $ 99, 99, але зазвичай ви можете знайти його за $ 79, 99. Tickr X може відстежувати вдосконалені показники тренувань, такі як повторення під час силових тренувань та час контакту із землею під час бігу, тому він набирає велику цінність.

Недосвідчені покупці можуть заощадити гроші та все-таки отримати надійний пристрій, вибравши стандартний ремінь для грудей, який читає лише частоту серцевих скорочень. Два надійних варіанти - датчик серцевого ритму «Soft Strap Premium» (69, 99 дол. США) або трохи старша модель, яку просто називають монітором серцевого ритму Garmin ($ 49, 99).

Висновки

Якщо ви більше продаєтеся на ремінці HRM, а не на грудному ремінці, Polar OH1 обов'язково повинен бути у вашому списку розгляду. Він добре працює і його зручно носити. Однак переконайтесь, що він або послуга Polar Flow можуть підключатися до пристроїв та додатків, які ви хочете використовувати разом із ним.

Якщо ви не визначились із форм-фактором, Wahoo Fitness Tickr X та Garmin HRM-Run мають додаткову вартість, оскільки у них є внутрішній датчик руху. А Polar H10 - це надійний варіант, якщо у вас вже є пристрої Polar.