Відео: Настя и сборник весёлых историй (Вересень 2024)
Відстежувачі активності допомагають людям зрозуміти, скільки (або мало) руху і сну вони отримують за день. Виявлення ваших поточних звичок ходити, займатися фізичними вправами та сном може стати першим кроком до великих змін у здоров’ї, оскільки це дає базову лінію для перемоги та допомагає вам ставити нові цілі, які справді знаходяться у вашому досяжності. Тільки $ 49, Mow Jawbone UP Move - дуже хороший трекер активності початкового рівня і багато в чому нарівні з Flash-програмою Misfit Flash. Порівняно багато в чому вони мають дві основні відмінності: Jawbone UP Move має кращу програму, яка дає вам більше інформації про ваші звички, але Misfit Flash набагато краще виглядає.
Move Jawbone UP зробить чудовий подарунок для тих, хто вперше використовує фітнес-трекер - і ціна є правильною - але, швидше за все, розчарує досвідченого користувача, який прагне оновлення до продукту, який може забезпечити більш багатий досвід. Щодо цього табору, моя рекомендація - це пік основи, наш вибір редакторів. Це набагато дорожче, але автоматичне відстеження та цілодобовий моніторинг частоти серцевих скорочень просто неможливо перемогти. Більше варіантів буде доступно на початку наступного року (шукайте пристрої від Fitbit, Mio та Apple), але до цього часу Пік - продукт, який я б рекомендував більшості людей. Серйозні бігуни, плавці та інші спортсмени, ймовірно, хочуть приладу, який більш детально відстежує їх специфічну активність, і для них, безумовно, є інші варіанти. Move Jawbone UP, однак, найкраще підходить користувачам початкового рівня, які не заперечують проти його вигляду.
Дизайн та характеристики
Купуючи Jawbone UP Move, ви отримуєте невеликий дископодібний трекер, монетний акумулятор, на який компанія стверджує, що триває кілька місяців, браслет, який тримає трекер, і кобуру, якщо хочете носити UP Move десь іншим ніж на руці. Користь акумуляторної батареї в монеті полягає в тому, що ви ніколи не повинні пам'ятати, щоб зарядити її, і вона триває майже рік. Але якщо ви такий тип людини, який лінивий купувати новий акумулятор, коли це потрібно, то вам, мабуть, буде краще з чим-небудь, що можна підключати кожні кілька днів.
Трекер поставляється в п'яти кольорах: шифер з жовтими аксесуарами, рубін з червоними аксесуарами, виноград з фіолетовим, синій з білим і чорний з чорним. Ви можете придбати додаткові затискачі та браслети різної ширини та кольорів за 14, 99 доларів кожен.
Трекер вимірює волосся більше 0, 38 на 1 дюйм (HWD), розміром приблизно три-чотири чверті стека один на одного і важить менше 0, 24 унції.
У вікні ви також знайдете короткий посібник із запуску, який допоможе вам налаштувати свій пристрій та синхронізувати його з пристроєм Android або iOS. На жаль, ви не можете побачити будь-яку свою статистику в Інтернеті, оскільки сумісність лише з мобільними додатками. Вся синхронізація працює бездротово через Bluetooth 4.0 BLE.
Як згадувалося, сам пристрій, ну, не такий привабливий. Щось про яскраві кольори та текстури на пристрої просто виглядає дешево. Це просто не так складно, як Misfit Flash або його ще більш стильний попередник, Misfit Shine. Я ще не бачив трекера як чудового, хоча обидва пристрої Misfit трохи складніше, щоб навчитися читати та користуватися, оскільки їм не вистачає корисних, якщо липких, значків, які надають UP Move більшу корисність.
Натисніть кнопку UP Move (вся справа - це гігантська кнопка, справді), і світиться циферблат, що обертається по периметру, щоб повідомити, наскільки ви близькі до досягнення мети своїх кроків на день. Ви також побачите маленький помаранчевий значок бігової людини, що також загориться, тож ви впевнені в даних, які бачите. Коли ви переводите пристрій у сплячий режим, натискаючи та утримуючи пристрій, загоряється синій місяць. Подвійне натискання змушує циферблат вказувати час, запалюючи маркер години та блимаючи там, де хвилина передається на традиційному годиннику.
Відстеження кроків та використання програми
Під час налаштування Jawbone UP Move вам доведеться завантажити додаток, розповісти про нього кілька речей і включити синхронізацію. Як тільки програма та пристрій дізнаються ваш вік, вагу, стать та зріст, він може почати оцінювати кількість калорій, які ви спалюєте протягом дня, виходячи з активності та бездіяльності. Звичайно, це трохи більше, ніж проінформовані здогадки. Кращі оцінки спалювання калорій трапляються лише за допомогою більшої кількості даних, таких як частота серцевих скорочень та температура шкіри, які надають додаткову інформацію про те, що ваше тіло насправді робить хвилину за хвилиною. Пік Базису, що має набагато більше датчиків, ніж Move Jawbone UP, ймовірно, буде більш точним.
Як і будь-який трекер активності, вам дійсно потрібно зануритися в додаток-додаток або веб-панель інструментів, щоб добре ознайомитися з усією діяльністю, яку відстежує пристрій. Додаток Jawbone UP простий у використанні та забезпечує хороший огляд вашого дня, показує графік різних часів, коли ви були активними, і дозволяє додавати примітки до завершених заходів. Наприклад, якщо ви їхали на велосипеді протягом години о 16 годині вечора, ви можете перейти до своєї шкали часу і відзначити цю активність після факту.
У додатку також є місця для відстеження ваги, настрою та продуктів, які ви їсте. Одне захоплююче додаток-супутник, яке може синхронізуватися з додатком фітнесу для фітнесу Jawbone, під назвою UP Coffee, дозволяє спеціально відстежувати споживання кофеїну та показує, як це впливає на ваш сон. Я був прямо в шоці, випробувавши це, і емпірично побачив, що навіть один напій з кофеїном в день може відкусити 30 або 45 хвилин сну. Кілька хвилин загубленого сну тут і там справді можуть скластися.
Переміщення вгору для відстеження початкового рівня
Jawbone UP Move - це дуже хороший трекер активності для користувачів початкового рівня, з корисними індикаторами та простою у користуванні додатком. Моя головна суть полягає в тому, що мені не подобається, щоб мене носили, оскільки він виглядає дешево і по-дитячому. Misfit Flash трохи складніший на вигляд, але трохи складніше навчитися читати, і його додаток не має дуже охайної здатності шукати кореляції між споживанням кофеїну та сном.
Що стосується вибору фітнес-трекера, який підходить саме вам, виглядає, що насправді має значення. Якщо вам не подобається носити його, ви не будете, і тоді ви не зможете кількісно оцінити свою вправу. Пік Basis, наш вибір редакторів, виконаний як сучасний годинник, і тому має сенс бути на зап'ясті цілий день. Я також не забув би тонкого Garmin Vivosmart, який має екран, який зникає, коли його не використовують для маскарадування, як простого браслету.
