Зміст:
Відео: Настя и сборник весёлых историй (Жовтень 2024)
Що стосується фітнес-стеження, то новий Apple Watch Series 4 викликає всю гору, але не всі хочуть або потребують розумного годинника. Досі є ринок спеціалізованих тренажерів для фітнесу, і ось тут приходить Garmin Vivosmart 4. За $ 129, 99 Vivosmart 4 відстежує все - від кроків та спалених калорій, до рівня серцебиття та рівня насичення киснем крові за набагато менше грошей, ніж у більшості смарт-годинників. Фактор витонченого дизайну та тривалий час автономної роботи, а Vivosmart 4 - переконливий варіант, якщо ви хочете оцінити свій активний спосіб життя.
Тонкий і витончений
Vivosmart 4 як за зовнішнім виглядом, так і за формою нагадує Fitbit Alta HR. Його ремінь виготовлений з силікону і поставляється в малому / середньому або великому розмірі. Малий / середній вимірює 0, 4 на 7, 7 на 0, 6 дюйма (HWD), тоді як великий трохи довший на 9, 2 дюйма. У центрі ви знайдете довгастий OLED-сенсорний дисплей, облямований алюмінієвою рамкою. Основна відмінність Alta HR від Vivosmart 4 - універсальність. Ви можете змінити смугу Alta HR на інший вигляд, але у вас немає розкоші з Vivosmart 4. Ви повинні прийняти більш узгоджене рішення про те, який колір ви бажаєте перед покупкою.
Якщо говорити про колір, то трекер виходить сірим кольором з рожевим золотим ободом, ягідним зі світлим золотим ободом, світло-блакитним із срібним ободом або повністю чорною моделлю. Ці варіанти значно покращилися в порівнянні з головою Vivosmart 3. Я протестував сіру версію і виявив, що вона є досить універсальною як для випадкових, так і для професійних ситуацій. Це також досить довговічно. Ви можете носити його в душі та басейні, а на екрані не з’явилася подряпина після того, як я випадково забив його до шафи.
Незважаючи на загальні вдосконалення дизайну Vivosmart 4, у мене все ще є кілька незначних захоплень. По-перше, він покладається на фірмовий зарядний пристрій, а це означає, що вам доведеться купувати нове, якщо ви його втратите, або якщо хочете отримати додатковий для сумки.
Я також не люблю інтерфейс, що базується на контурі. Для навігації по меню та сповіщенням потрібно проводити пальцем вгору та вниз. Опинившись у певному меню чи екрані, ви можете провести пальцем вліво або вправо для отримання детальної інформації. Проблема полягає в тому, що проведенні пальців не завжди реєструються вперше. Це також було проблемою з Vivosmart 3. Хоча цього разу помітно покращився, він все ще не такий чуйний, як має бути.
Це все, що враховується
З внутрішньої сторони Vivosmart 4 розміщує оптичний монітор серцевих скорочень, барометричний висотомір, акселерометр, датчик навколишнього світла та датчики Sp02. Він підключається до вашого смартфона через Bluetooth, а також сумісний із обладнанням ANT + (який, як правило, зустрічається у тренажерних залах). Термін служби акумулятора досить приголомшливий, до семи днів за один заряд з увімкненим постійним моніторингом серцевих скорочень та натисканням сповіщень.
Додаток Garmin Connect (доступний для Android та iOS) пропонує набагато більше даних, ніж ваш типовий супутник фітнесу. Наприклад, коли ви заглиблюєтесь у біг, ви отримуєте статистику, як темп, середню швидкість переміщення, каденцію та довжину кроку.
Що стосується занять, то ви можете відстежити цілу низку вправ поза типовими бігом, їздами на велосипеді та підняттям ваги. Наприклад, ви можете розмежовувати критий, відкритий, перешкоду, бігову доріжку або бігову доріжку. Те ж саме стосується і велосипедного руху, в якому ви можете вказати між BMX, велосипедним спортом або навіть велосипедним кросом. Є також більш екзотичні варіанти, як верхова їзда, мотокрос, рафтинг на білій воді та дельтапланеризм.
Підходить для Data Nerds
Що стосується само кількісної оцінки, то тренери Garmin завжди мали перевагу перед конкуренцією, і Vivosmart 4 не є винятком. Окрім кроків, спалених калорій, відстані, підвищення, сну та частоти серцевих скорочень, ви також можете відстежувати стрес, рівень кисню в крові під час сну і навіть щось, що Гармін називає вашим "акумулятором для тіла".
Порівняно з Vivosmart 3, нові та / або вдосконалені показники тут - це покращене спостереження за сном, моніторинг стресу та рівень відновлення організму. Мені дуже подобається відстеження стресу та відновлення організму. У періоди, коли серцебиття підвищене, трекер запропонує вам зробити керовану перерву дихання. Ця функція добре працювала, щоб допомогти мені заспокоїтися, коли це потрібно, хоча іноді це може бути спровоковано тренуванням. Відновлення тіла - це згадана вище функція акумулятора для тіла. Ви можете переглянути, скільки соку ви залишили за день, залежно від часу, активного або в спокої.
Для сну трекер оснащений датчиками Sp02, які вимірюють рівень кисню в крові. Він повідомляє вам про високий і низький рівень вашого "пульсового вола", що є показником, який іноді використовується медичними працівниками, щоб визначити, чи є у когось апное сну. Класно мати цю інформацію, але вам належить контекстуалізувати, що вона насправді означає, тож це не обов'язково може бути корисним.
Що стосується точності, то Vivosmart 4 виправдав себе в тестуванні. Під час проїзду біговою доріжкою в одну милю зі швидкістю 3, 5 м / год вона зафіксувала 1999 кроків до 2097 сходинок, зареєстрованих Yamax Digiwalker SW-200, за респектабельну різницю в 4, 7 відсотка. На біговій біговій доріжці в одну милю із швидкістю 5, 0 миль / год, вона зафіксувала відмінні 1927 кроків до 1927 кроків Yamax, без різниці. Це також дало хороші результати у відстеженні відстані, записавши прогулянку як 0, 98 милі.
Для моніторингу серцевого ритму я носив Vivosmart 4 одночасно з монітором грудної стрічки Polar H10 та годинником Fitbit Versa. Під час кожного випробування Vivosmart 4 стояв нарівні з Versa, і протягом п'яти - 10 ударів в хвилину H10.
Фітнес перший
Гармін Vivosmart 4 може бути стильним, але фітнес - його головний пріоритет. Окрім безперервного моніторингу частоти серцевих скорочень та детальних даних про стрес і сон, Garmin надає вам більш простежувані показники, ніж більшість компаній. А приблизно за сім днів роботи акумулятора вам не доведеться постійно турбуватися про зарядку.
За тією ж ціною Fitbit Alta HR має подібний зовнішній вигляд, настрій та функціональність, але з більш гнучкими модними варіантами завдяки своїм змінним смугам. Він також має більш чуйний сенсорний екран і кращий користувальницький інтерфейс, але менш деталізовані показники. Якщо ви приймаєте рішення між двома, ваш вибір повинен зводитися до того, чи надаватимете більший пріоритет даних (у такому випадку вам слід отримати Vivosmart 4) або універсальності способу життя (тут виграє Alta HR). Для сповіщень та додатків вам краще пограти з розумним годинником, як Fitbit Versa або Apple Watch. Зрештою, Garmin Vivosmart 4 - один з найкращих доступних трекерів для переважно орієнтованих на фітнес.
