Огляд та оцінка Garmin forerunner 245

Музика Garmin Forerunner 245 $ 349, 99 - це відмінна фітнес-трекер для бігунів, які прагнуть покращити свої показники. Наступник Forerunner 235, він оснащений безліччю нових функцій, включаючи датчик оксиметра імпульсу, виявлення аварій та останній датчик серцевого ритму Elevate від Garmin. Завдяки вбудованому музичному сховищу ви також можете завантажувати до 500 пісень і поєднувати годинник з навушниками Bluetooth для комфортних тренувань, що не беруть телефон. Фактор високоточних показників фітнесу та обширної аналітики продуктивності, а також Forerunner 245 Music - це сильний варіант для бігунів, які хочуть підняти свої здібності до наступного рівня.

Дизайн та дисплей

Forerunner 245 має 42-мм розмір корпусу, який добре виглядає на зап’ястях усіх розмірів. На 1, 35 унцій це дуже легкий і комфортний одяг під час тренувань або в ліжко. Текстурований силіконовий ремінь надає йому міцний вигляд, але шпильки, що швидко випускаються, дозволяють поміняти його будь-яким 20-мм діапазоном, якщо ви хочете пом’якшити його естетичність. Годинник випускається в трьох різних стилях: білий чохол з білим силіконовим наручним поясом, чорний чохол з чорним браслетом і футляр з аква з наручною стрічкою. Якщо ви вибрали стандартний Forerunner 245, який постачається без зберігання музики на 50 доларів менше, у вас є вибір чорного футляра з чорним або ягідним браслетом.

1, 2-дюймовий кольоровий дисплей оточений чорною полімерною рамкою. Він має технологію трансфлективної пам'яті в пікселях, а це означає, що він видно під прямим сонячним світлом, незалежно від того, наскільки він яскравий зовні. При роздільній здатності 240 на 240 пікселів вміст виглядає чітким і чітким.

Оскільки дисплей не є сенсорним екраном, у годинника є дві кнопки з правого боку та три зліва для навігації по меню та додаткам. У верхній лівій кнопці спрацьовує підсвічування. Якщо ви утримуєте його, він перейде до меню керування, де ви можете заблокувати, синхронізувати або вимкнути годинник. Тут також можна отримати доступ до таймера, сигналу тривоги, режиму "Не турбувати", "Знайти мій телефон" тощо. Натисніть середню кнопку один раз, щоб прокрутити віджети, включаючи статистику стану здоров’я, стан тренувань, показники дня, погоду та сповіщення. Утримуйте її, щоб побачити час роботи акумулятора, керувати налаштуваннями, встановити сигнали тривоги та годинник, а також переглянути історію дій. Кнопка в нижньому лівому куті переходить через ті самі віджети, що й середня клавіша, але у зворотному напрямку. Утримуйте його, щоб отримати доступ до музики до музичної бібліотеки.

У правій частині верхня кнопка запускає та припиняє діяльність, а також виконує функцію керування вибору. Внизу розташована кнопка для повернення до попереднього екрану або для запису колу під час заняття. Якщо ви ніколи раніше не використовували годинник Garmin, звикання до елементів управління може бути трохи непосильним, особливо якщо ви звикли до торкатися екранів. Але з деяким часом та практикою він стає набагато інтуїтивнішим.

Особливості та термін служби акумулятора

Під капотом - акселерометр, компас, GPS із супутниковими системами GLONASS та Galileo, та оптичний монітор серцевих скорочень. Також є датчик Pulse Ox, який вимірює насичення киснем у крові. На відміну від Fitbit Versa Lite, він не має висотометра, щоб відстежувати підняті підлоги або гіроскоп для підрахунку кіл у басейні. Але з рейтингом водостійкості 5ATM його можна безпечно носити під час душу чи купання.

Годинник працює під керуванням ОС Garmin і підключається до телефону за допомогою програми Garmin Connect, сумісної з Android та iOS. Ви можете переглядати текстові повідомлення, сповіщення програми та приймати або відхиляти телефонні дзвінки. Власники Android також можуть надсилати швидкі відповіді або створювати персоналізовані повідомлення, які надсилати прямо з годинника.

Як згадувалося, годинник зберігає до 500 пісень. Щоб передати власну музику, вам слід підключити годинник до комп'ютера за допомогою кабелю USB, що входить у комплект, та скористатися додатком Garmin Express. Якщо ви використовуєте Spotify або Deezer, ви можете завантажити програми з магазину Garmin Connect IQ і синхронізувати свої списки відтворення. Я підключив Forerunner до пари AirPods, але ви можете підключити його з будь-якими навушниками Bluetooth.

Крім Spotify та Deezer, 245 також сумісний з іншими сторонніми додатками, включаючи Apple Health, MyFitnessPal і Strava. Але на відміну від watchOS Apple і ОС Wear Google, популярні додатки для здоров'я та фітнесу, такі як Runtastic, Google Fit, Nike + Run Club і Map My Run, недоступні в магазині додатків Garmin.

Годинник оснащений функціями безпеки підпису Garmin, включаючи функцію виявлення та допомоги в інцидентах, яка виявляє, чи потрапили ви під час велосипеда, бігу чи ходьби, та повідомляє ваших контактів з надзвичайних ситуацій, які можуть відстежувати ваше місцезнаходження. Також є LiveTrack, який дозволяє друзям та родичам стежити за вашою діяльністю в режимі реального часу. Але оскільки годинник не має стільникового зв’язку, ці функції працюють лише в тому випадку, якщо телефон у вас.

Що стосується ресурсу акумулятора, то Garmin каже, що Forerunner 245 повинен отримати до семи днів використання, що досить точно. Завдяки безперервному моніторингу частоти серцевих скорочень, нічному відстеженню сну, увімкненню сповіщень про додатки та дві години тривалих тренувань, у годинника залишилось 16-відсотковий акумулятор до полудня шостого дня, коли я його провів. Хоча це не тривало цілих сім днів, я використовував його набагато більше, ніж зазвичай. Незважаючи на це, мені не довелося турбуватися про зарядку його щовечора навіть після довгих тренувань.

Особливості фітнесу та акуратність

Forerunner автоматично відстежує кроки, калорії та частоту серцевих скорочень. Він також відстежує більш складні статистичні дані, включаючи рівень стресу та акумулятор для тіла, який обчислює рівень енергії вашого тіла на основі таких факторів, як активність, сон, стрес та ваш VO2 Max. Для жінок Forerunner також відстежує менструальний цикл і вікна фертильності.

Що стосується фізичних вправ, Forerunner 245 пропонує 16 різних режимів вправ на вибір: кардіо, еліптичний, велосипед у приміщенні, критий ряд, критий прогулянка, ряд на відкритому повітрі, біг на свіжому повітрі, велосипед на відкритому повітрі, плавання у басейні, біг, сходовий степ, сила, бігові доріжки, бігова доріжка та йога. Існує також "інша" категорія, яка дозволяє відстежувати діяльність, що не потрапила до списку.

Перебуваючи в режимі тренування, годинник відображає такі статистичні дані, як відстань, час, темп та частоту серцевих скорочень. Використовуючи GPS, на дисплеї також відображається повнокольорова карта Вашого маршруту в режимі реального часу. Після завершення тренування ви зможете побачити підсумки всіх своїх статистичних даних і часу відновлення. Ваші тренування також синхронізуються з мобільним додатком, де ви можете бачити більш глибокі показники, такі як швидкість, час, каденція, підвищення та спалені калорії. Це також руйнує ваші аеробні та анаеробні ефекти тренувань.

Щодо точності, Forerunner 245 Music є чудовим у всьому світі. Під час пробіжки в одну милю на біговій доріжці годинник зафіксував 2331 крок на крокомірі 3DTriMax 2321, за незначною різницею лише 10 кроків. Під час пробігу в одну милю на біговій доріжці годинник зафіксував 2151 сходинок до 2349 крокоміру, а також 1 411 сходинок на відкритому повітрі до 1 196 крокоміру.

Щоб виміряти відстань, я носив ногу Stryd для ніг на додаток до Forerunner 245. Коли годинник вдарив одну милю під час прогулянки по біговій доріжці, Stryd зафіксував 1, 27. Результати були ближчими під час пробігу в одну милю, де годинник реєстрував 1, 01 милі до 0, 96 у Стрида. Я також взяв Forerunner на пробіг в одну милю на відкритому повітрі, де він зафіксував одну милю до 1.03 Stryd's.

Монітор серцевого ритму Forerunner 245 також є високоточним. Я використовував ремінь на грудях Polar H10 для порівняння результатів, і під час проїзду в одну милю, годинник зафіксував 126 об / хв до 128-х хвилинних полярних. Після пробігу в одну милю, годинник зафіксував 165 об / хв до 163 годин в 10 годин H10. Результати були настільки ж точними під час пробігу на відстані однієї милі на відкритому повітрі, де годинник зафіксував 165 об / хв до 166-х хвилин в грудному ремені.

Крім того, монітор серцевого ритму визначає зони серцевого ритму під час тренувань. У міру збільшення ваших ударів за хвилину на дисплеї відображається, чи перебуваєте ви в режимі розминки, легкого, аеробного, порогового або максимального режиму. Він також виявляє ненормальні частоти серцевих скорочень і спрацьовує оповіщення, якщо ваші удари в хвилину незвично високі після неактивності протягом десяти хвилин і більше.

Forerunner також добре відстежує сон. Щовечора він точно впізнавав, коли я заснув і прокинувся, навіть коли я лежав би трохи в ліжку на своєму телефоні або прокидався, щоб увімкнути свій кондиціонер посеред ночі. У додатку ви можете переглядати свій пульс-окс, а також етапи сну протягом ночі, включаючи глибокий, легкий і швидкий сон.

Висновки

Якщо ви серйозний бігун, який тренується щодня, ви не можете помилитися з музикою Garmin Forerunner 245. Це забезпечує чудову точність, тривалий термін служби акумулятора та безліч поглиблених показників, завдяки яким ваше тіло перевіряється, щоб досягти пікових рівнів продуктивності. Але за відсутності барометричного висотометра він найкраще справляється при відстеженні тренувань на рівній землі. Тим, хто любить бігати по стежках або насолоджуватися походами, краще за допомогою музики $ 449, 99 Forerunner 645 Music для більш точного читання висоти. Якщо ви шукаєте менш важкий фітнес-трекер, Fitbit Versa (199, 99 долара) зробить свою справу. Це не тільки менш дорого, але його здоров’я та фітнес-відстеження набагато простіше засвоювати. Або для отримання додаткових можливостей щодо функцій смарт-годинника, Apple Watch Series 4 399 доларів поставляється з автоматичним розпізнаванням тренувань, можливістю приймати показання ЕКГ та значно більш розширеною екосистемою додатків.