Відео: DeskCycle Quick Review - by 3D Innovations (Жовтень 2024)
Останнім питанням охорони здоров’я для офісних працівників по всьому світу є сидіння. Як повідомляється, виявилося, що падіння в офісному кріслі та щоденно проводяться години, припарковані перед комп'ютером, мають чимало негативних наслідків для здоров'я, а деякі навіть зайшли так, що називали сидячим "нове куріння. " Щоб вирішити ці проблеми та внести трохи придатності та руху у робочий день, на ринок вийшла низка нових товарів. 3D Innovations DeskCycle (199 доларів) робить для велотренажеру те, що робить тренажерний стіл LifeSpan TR1200-DT5 для бігової доріжки, а оздоровчий м'яч Technogym для м'яча для йоги, адаптує тренажерний зал для робочого місця.
Дизайн
DeskCycle - це непомітна варіація на велотренажері. Він сидить у 10 дюймів заввишки (12 дюймів із доданим цифровим зчитуванням), що повинно забезпечити достатній зазор для 5-футового 10-дюймового користувача, щоб зручно здійснювати педаль під 27-дюймовим високим столом або столом. Цикл має дві опорні передні та задні ноги, передня нога - 20 дюймів у ширину, а задня нога - 15 дюймів у ширину. Таке розташування забезпечує дуже стійку базу для циклу, яка не тільки не рухається під час педалювання, але також зменшує будь-який рух в бік, який може ввійти в гру. Велосипед також завдячує великій стійкості своїй вазі, на здоровенні 23 кілограми.
Сам велосипед має білий пластиковий корпус, який містить усі рухомі частини, крім педалей велосипеда. Ця автономна конструкція означає, що механізм не буде забиватися одягом або предметами, не збиратиме пил і бруд, і усуває будь-які турботи з приводу потрапляння олії на килим або деінде. Педалі мають вбудовані ремінці на липучках, тому їх можна затягнути для використання.
DeskCycle вимагає базової збірки, оскільки він поставляється із знятими педалями та опорними ногами. Опорні ніжки можна легко зібрати; просто прикріпіть ноги з включеними гайками вручну. Педалі потрібно підключити з трохи більшою силою, тому в комплекті є ключ. Загалом, складання DeskCycle зайняло менше 10 хвилин.
Більшість велотренажерів та інші криті
велосипедні рішення використовують або систему опору на основі тертя, яка використовує гальмівну колодку або подібний пристрій для забезпечення опору при педалюванні, або магнітну систему опору, яка використовує магніти, розташовані на обертовому маховику і поблизу нього для надання опору. DeskCycle використовує останнє, і його можна встановити на вісім рівнів опору за допомогою регулятора на пристрої. Це має перевагу бути набагато тихішою, ніж конструкції на основі тертя, а у випадку з DeskCycle блок майже безшумний. Мінус, однак, полягає в тому, що опір не відчувається рівним. Якщо конструкція тертя створювала б стійкий опір протягом кожного обертання педалей, магнітний опір DeskCycle відчувається нерівномірним, наче він зачіпає лише частину обороту. Звикнути не надто складно, але це помітно.
Особливості
У комплекті з DeskCycle є цифровий
зчитування, яке можна або встановити на велосипеді, або встановити на вашому столі з включеною підставкою для дисплея на робочому столі. Зчитування відстежує педалювання часу, швидкість та відстань та обчислює спалені калорії.
Дані калорій при обчисленні не дуже конкретні, однак вони не враховують варіації типу тіла та не надають детальних даних. Для останнього, 3D Innovations також пропонує калькулятор калорій DeskCycle, веб-калькулятор, який приймає ваші велосипедні дані (час та швидкість) та фізичні дані (зріст та вага) та надає більш точну оцінку калорій, а також інформацію про скільки калорій спалили під час їзди на велосипеді, на відміну від того, скільки ви спалили б, просто сидячи на своєму кріслі. Це корисний інструмент для того, щоб побачити, наскільки різниця насправді робить DeskCycle.
Використання DeskCycle
Хороша новина в тому, що на DeskCycle дуже тихо. Педалі крутяться разом, і механізм магнітного опору не додає шуму речам, тому ви можете легко використовувати це в кабіні поруч із легко роздратованим колегою. Більшість шумів, винесених під час використання, насправді буде звуком ваших власних ніг, що рухаються. Інша частина хороших новин - це те, що ви, ймовірно, можете зробити педаль при хорошому затиску, зберігаючи верхню частину тіла відносно нерухомо, тому вам не доведеться турбуватися про можливість набору, читання чи іншим способом роботи, коли ви робите велосипед місце. (Я написав більшість цього огляду під час педалювання.)
Мабуть, найкраще у використанні DeskCycle - це те, що на відміну від LifeSpan TR1200-DT5, вам не потрібно буде переставляти офіс для його використання. Вам навіть не потрібно буде поміняти крісло на столі, як це було б з оздоровчим балом Technogym. Ви можете легко інтегрувати DeskCycle у існуючі установки офісу, з мінімальними складаннями і клопотами, і це досить тихо, що він не буде турбувати інших, коли ви користуєтесь ним.
Крім того, на відміну від бігової доріжки або м'яча для йоги, не дуже багато рухатися або вимикати речі, коли ви закінчите за допомогою DeskCycle. Після того, як ви здійснили всі педалі, які ви хочете за день, просто витягніть ноги з педалей і продовжуйте свою роботу. Немає переїзду на звичайний стіл або заміни свого стільця, а лише відносно безперебійний перехід до звичної робочої діяльності.
Примхи та проблеми
Нерівномірний опір - не єдине, на що мені довелося налаштувати на DeskCycle. Цикл також розроблений для натискання на педалі вниз, що суперечить руху вперед, яке ви можете схилити. Той факт, що ви сидите під час користування (що імітує відчуття лежачого велосипеда), лише додає диваку.
Тоді питання висоти. DeskCycle призначений для того, щоб перейти під стіл нормальної висоти, що може бути проблемою, якщо ви сидите, скажімо, на випробувальних стендах проти висоти, як у нас в лабораторіях ПК. Це також може бути проблемою на звичайному столі, оскільки цикл сидить досить високо, що мені довелося дуже обережно користуватися ним, щоб не повторно бити коліна в нижню сторону письмового столу. Деякі з цієї проблеми є унікальною особистістю - мені більше 6 футів, тому довжина ноги і висота коліна трохи перекошені. Пропоноване рішення цієї проблеми полягає в тому, щоб зрушити DeskCycle далі від вас, витягнувши ноги і тим самим знизивши висоту колін. Але якщо поєднувати це незручне положення витягнутої ноги з вказівками на педаль вниз замість вперед, все це стає дуже незручним.
Прокатні офісні крісла також можуть створювати проблеми. Передні та задні ніжки DeskCycle, разом із вагою 23-кілограмового апарату, роблять його дуже стійким, але натискання назад із стабільного циклу призведе до того, що будь-який колісний стілець летить. Рішення від 3D Innovations є простим, але також і безглуздим: довга петля на липучках, яка прив’язує крісло до кочення. Знайдіть правильне положення для свого стільця, відрегулюйте петлю навколо задньої ніжки циклу та опорний стовпчик стільця і затягніть його, щоб зняти млявість. Та-да, ваш стілець не може (не може) відкотитись. Але тепер ви прив’язані до DeskCycle та маєте додаткову небезпеку для завантаження.
Тоді виникає питання відпрацювання під час роботи. Ви, звичайно, могли б використовувати DeskCycle для повноцінного кардіо тренування, оскільки це дозволить вам підняти опір і зламати піт, але для більшості офісних службовців буде досить знайти помірний опір і середній темп. Ви, мабуть, не захочете їздити на велосипеді разом, здійснюючи телефонний дзвінок або відеоконференції через Skype, оскільки педалювання також не сприятиме.
Нарешті, думка про те, що люди насправді не мають багатозадачності, надає тут додаткового довіри. Навіть роблячи щось настільки безглуздо, як педалювання, коли я набирав цей огляд, я виявив, що в моїй роботі світилося те маленьке відволікання, що в моїй письмовій формі випливало більше помилок і помилок, тому що я ділив свою увагу між клавіатурою та велосипедом.
Висновок
Якщо ви шукаєте щось, що дозволяє ввести трохи руху та фізичних вправ у свій день, не ретельно порушуючи роботу чи графік роботи, 3D Innovations DeskCycle може бути саме цим. Це буде добре працювати для більшості людей, у більшості офісів, і це ніде не так дорого, як інші варіанти. Біда лише в тому, що якщо ви не більшість людей - якщо ви високий, або ваш стіл вищий або коротший середнього показника - у вас можуть виникнути певні труднощі. В цілому, це гідна альтернатива іншим офісним приладам для фітнесу, наприклад, оздоровчому м'ячу Technogym або комбінації бігового столу LifeSpan TR1200-DT5.
Щоб дізнатись більше, ознайомтеся з нашим списком здорових альтернатив офісному кріслу, а також іншими пристосуваннями, які дозволять вам рухатися в офісі.
