Зміст:
Відео: Обзор Garmin Forerunner 620 (Жовтень 2024)
Серія фітнес-трекерів Garmin Forerunner залишається однією з найкращих ліній для бігунів, але є безліч моделей на вибір. Forerunner 620 ($ 349, 99) - не найновіший, але він залишається одним з кращих варіантів для завзятих бігунів, які шукають щось, що триватиме. Він забезпечує вдосконалену статистику бігу, включаючи оцінку VO2Max, і коли він поєднується з ремінцем грудної клітки Garmin HRM, він може повідомити про час контакту із землею, вертикальні коливання тощо. Новіші моделі, включаючи Forerunner 735XT (для триатлетників) та Forerunner 630, функціонують як фітнес-трекери, що працюють цілодобово, так і бігаючі годинники, і вони додають натискання сповіщень з вашого телефону. Вони також коштують дорожче. Тож якщо все, що вам потрібно, - це вдосконалений ходовий годинник без зайвих технологій, Forerunner 620 - це гарна покупка.
Дизайн, акумулятор та статистика
Forerunner 620 має два кольорові варіанти: чорний / синій та білий / помаранчевий. Я носив чорне, і це виглядає як типовий GPS-спорт або годинник бігуна. Обличчя товщиною в півсантиметра з діаметром 1, 8 дюйма. Екран вставки менше, діаметром всього 1 дюйм.
У силіконовій стрічці є багато отворів для регулювання прилягання, а конструкція також робить її надзвичайно повітропроникною. Стандартна застібка для годин із одноразовим закриттям зубців є дуже надійною. У мене немає проблем з тим, щоб носити Forerunner 620 в тренажерний зал або на бігу, але я б не носив його з повсякденним одягом. Ви можете, хоча, як це говорить про час та дату на екрані дисплея за замовчуванням, коли не перебуваєте у тренувальному режимі.
USB-зарядний пристрій (в комплекті) легко вставляється на магніт, але це власне зарядне обладнання, яке означає, що якщо ви його втратите, ви не зможете поміняти будь-який інший шнур, щоб виконати роботу. Час роботи акумулятора оцінюється до шести тижнів у режимі перегляду та до 10 годин у режимі тренувань. З новим Forerunner 630 ви отримуєте більш тривалий час навчання (16 годин), але коротший термін служби акумулятора в режимі перегляду (4 тижні). Це тому, що Forerunner 630 включає в себе push-повідомлення з вашого телефону, яких у 620 немає. Forerunner 630 також волосся важче на 1, 6 унцій, тоді як 620 важить 1, 5 унції.
Навколо годинника є чотири кнопки, хоча сам екран чутливий до тиску. Для навігації по інтерфейсу ви використовуєте комбінацію кнопок і екранів. Я виявив, що це чуйно реагує на те, чи мої пальці холодні чи гарячі та пітні. Для спортивних годинників я вважаю за краще кнопки, тому що ними легше керувати, коли серцевий ритм високий або коли я фізично перебуваю в русі. Однією з особливостей розумного дизайну є те, що для активації відстеження запуску потрібно спочатку натиснути фізичну кнопку, а потім сенсорний екран. Це означає, що годинникові справді важко випадково запустити його GPS, якщо кнопки випадково натиснуті, поки він знаходиться у вашій гімнастичній сумці.
У Forerunner 620 не вбудований оптичний монітор серцевих скорочень, тоді як у 630 та 735XT. Багато елітних бігунів віддають перевагу монітору частоти серцевих скорочень на грудях, а той, який можна зв’язати за допомогою Forerunner 620, досить вражаючий. Garmin HRM-Run (99, 99 дол. США або в комплекті з 620 за 399, 99 дол. США) включає власний акселерометр для відстеження декількох розширених статистичних даних про біг, а саме каденцію, час контакту із землею (кількість часу, яке ноги проводять на землі з кожним кроком) і вертикальне коливання (тобто відскок). Він також необхідний для обчислення VO2 max та кількох інших статистичних даних.
Якщо ви не знаєте, що це за просунуті статистичні дані або що ви зробили б з ними, то Forerunner 620, ймовірно, буде надмірним. Я рекомендую переглянути кілька годинників, які коштують приблизно 250 доларів або менше, і все ще мають GPS. Fitbit Surge - це хороший варіант, наприклад, для неелітних бігунів. Гармін і Поляр також пропонують широкий вибір. Наприклад, мені подобаються Polar A360 і Forerunner 230.
Якщо швидко відмовитись, якщо 250 доларів уже виходять за рамки вашого бюджету, ви, можливо, захочете зменшити масштаб і розглянути стандартний фітнес-трекер. Багато з них мають деякі функції, орієнтовані на біг, але вони, як правило, не спеціалізуються на бігу. Ви можете знайти безліч варіантів в діапазоні від 50 до 199 доларів.
Стукання бруківкою
Навіть коли я добре працював, Forerunner 620 не ковзав і не махав ні дюймом. Я переглянув деякі з моїх варіантів екрана, вибравши побачити частоту серцевих скорочень, оскільки це показник, який я вважаю за краще дивитися під час бігу. Інший варіант, однак, це екран, на якому показані розширені статистики роботи (каденція, коливання та час контакту з землею; знову ж таки для цих даних необхідний HRM-Run). Корисна кольорова смуга вказує, чи слід виправляти форму, наприклад, щоб вирівняти каденцію.
В кінці бігу Forerunner 620 показує підсумок тренувань. Це багато деталей: штамп часу та дати, відстань, час (тривалість), темп, спалені калорії, середній пульс, максимальний пульс, тренувальний ефект, каденція, вертикальні коливання та час контакту із землею. Вам не потрібно носити телефон із собою під час запуску, оскільки годинник зберігає 200 годин даних про активність. Але коли ви перебуваєте зі своїм телефоном, ви можете синхронізувати Forerunner 620 бездротово з мобільним додатком Garmin Connect для пристроїв Android та iOS. Ви також можете синхронізувати годинник за допомогою зарядного кабелю та настільного додатка для Mac та Windows під назвою Garmin Express, який завантажить ваші дані. За допомогою програми для мобільних пристроїв або веб-сайту Garmin Connect ви зможете переглядати графіки своїх запущених статистичних даних і спостерігати, як вони змінюються з часом. Карта мого пробігу та відстані були точними, згідно з оцінками, зробленими за допомогою Карт Google та іншим відстеженням, які я робив за допомогою пристроїв Polar та Garmin.
Для справжнього ботаника даних та серйозного бігуна Forerunner 620 оцінює ваш VO2 макс. Я буду покладатися на опис Гарміна тут, щоб сказати, що VO2 max - це "максимальний об'єм кисню, який ви можете споживати за хвилину, на кілограм ваги при ваших максимальних показниках". Більш висока цифра означає кращу ефективність, хоча Forerunner 620 дає краще розуміння метрики, показуючи свій номер у кольоровій шкалі серед інших бігунів тієї ж статі та віку. Для обчислення максимуму VO2 максимум 620 використовує швидкість бігу, частоту серцевих скорочень та мінливість частоти серцевих скорочень (кількість варіабельності між ударами серця; краще). Отже, знову ж таки, вам потрібен монітор серцебиття для цієї інформації. Максимальна оцінка VO2 корисна не лише як показник придатності, але й тому, що вона допомагає Garmin підрахувати час наступної гонки. Це говорить про те, як швидко ви повинні бути в змозі пробігти 5К, 10К, напівмарафон і марафон, виходячи з вашої фізіології.
Додаткові характеристики
Forerunner 620 вимірює ще одну акуратну деталь персоналізованої інформації для бігунів продуктивності: час відновлення. Як і вдосконалених показників запуску, час відновлення вимагає обчислення пульсометра.
Коли ви натискаєте нижню ліву кнопку, щоб розпочати запуск, ви побачите невеликий вступний екран, який показує, чи отримав годинник GPS-сигнал, чи підключений HRM-запуск, і кольоровий датчик зліва. Коли датчик зелений, це означає, що ви відновилися достатньо і готові до наступного пробігу. Якщо він червоний, це означає, що вам слід почекати або зробити легший пробіг відновлення. Перебуваючи на екрані, щоб ініціювати запуск, якщо натиснути на праву частину екрана (біля піктограми меню), ви можете знайти підменю та екрани із часом відновлення, повідомленим у годинах. Саме в цій області ви знайдете свою оцінку максимуму VO2 та передбачувану гонку.
Інший показник під назвою "Ефект тренувань" (він виглядає як ТЕ на годиннику) - це шкала від 1 до 5, яка говорить про те, наскільки напруженою була ваша тренування. Полярні пристрої мають щось подібне, що називається Activity Benefit. Обидва дають вам аналітичну оцінку ваших зусиль, але Garmin ставить це прямо на екрани меню як число, тоді як Polar залишає це у додатку, але дає більш повний опис. Наприклад, після того, як я носив Polar M600 на прогулянці низької інтенсивності одного дня, додаток нагадав мені, що легкі вправи дозволяють тілу адаптуватися до тренувань. Більш інтенсивний сеанс може бути позначений інакше.
Висновки
Якщо ви продаєте передові GPS-годинники, і ви особливо не хочете додаткових технологічних функцій, таких як натискання сповіщень з телефону та відстеження сну, Garmin Forerunner 620 повинен бути у вашому списку для розгляду. З'єднайте його з HRM-Run, оскільки це чудовий монітор серцевого ритму на ремінці грудної клітки та величезна добавка до 620. Ви також можете знайти ці два пакети прямо за ціною, що перебуває за ціною. Forerunner 630, який є більш сучасним, ніж 620, також є чудовим GPS-годинником, що працює, і цілком порівнянний. Незважаючи на те, що він має додаткові технічні функції (які деякі люди можуть не хотіти), він також важить трохи більше і має коротший термін служби акумулятора в режимі перегляду.
