Як nix відволікати, перш ніж вони зруйнують вашу продуктивність

Як часто ви стикаєтесь до того, що наближається термін для важливого класу чи робочого проекту? Можливо, ви прокручуєте Twitter або витрачаєте час на TikTok. Що б ти не робив, це не робота.

Скіг не закінчить цей проект; щоб підвищити свою продуктивність, вам потрібно запобігти відволіканням - непросте завдання, коли YouTube за один клік.

Запасіть собі ще одну панічну сутичку і дотримуйтесь цих семи порад, щоб відволікати нікс.

Встановіть розумні мікро цілі

Величезний проект може паралізувати. Не перевантажуйтесь; організуватися. Оцініть, скільки часу займе ваш проект, і розбийте свої завдання на розумні мікро цілі - приділіть кілька годин дослідженню за один день, а на наступний, наприклад, залиште контур. Потім складіть графік в Календарі Google або скористайтеся додатком зі списку справ.



Вимкнути сповіщення

Ніщо не руйнує ваш фокус, як неперервне щебетання телефону. Ви не можете перешкодити друзям просити їздити, або ваш хлопець запитати, де ви схопите вечерю, але ви можете зупинити перебої, вимкнувши сповіщення телефону. Якщо спокуса все-таки переповнює вас, активуйте режим «Не турбувати» або повністю вимкніть телефон.



Закрити нерелевантні вкладки

Це важче зосередитись, коли тебе спокушає слабкий чат, нитка Twitter або спільний альбом Google Photos. Перед початком роботи - так, навіть якщо час обмежений - організуйте і оновіть веб-переглядач. Закрийте 41 вкладку, яку ви залишили відкритою від вчорашнього поглиблення у Вікіпедію до жаби Сурінам. Видаліть цю гру, яку ваш друг дуже хоче, щоб ви спробували. Все, і все, що не допомагає у виконанні завдання, повинно бути вигнано з поля зору.



Переведіть текстовий процесор у режим фокусування

Більшість сучасних текстових процесорів мають чіткий, не надто вишуканий режим фокусування. У Microsoft Word перейдіть до пункту « Перегляд»> «Фокус», і вам буде зручно працювати; верхня та нижня смужка зникають, залишаючи лише білу сторінку та чорну облямівку. Документи Google не включають режим фокусування, хоча, як повідомляється, він працює у Chrome, але такий же ефект можна досягти і з розширеннями.



Скористайтеся перевагою плагінів

Якщо говорити про, то плагін сторонніх розробників може допомогти вам слідкувати, а Chrome робить це легким. Перейдіть до Веб-магазину Chrome і натисніть Розширення. Знайдіть потрібний плагін і натисніть Додати в Chrome у верхньому правому куті екрана. Докладніше див. Як керувати розширеннями веб-переглядачів.



Навушники та заспокійливий звук

Хороша пара шумопоглинаючих навушників, таких як Bose QuietComfort 25 або Marshall Mid ANC, роблять найбільш нестерпні робочі місця тихими оазисами.

Для тих, хто потребує чогось лагідного, щоб полегшити нас у робочому режимі, котеджна індустрія YouTube із збірок фільмів, відео-ігор та мелодійних потоків (у головній ролі знаменної дівчини з хіп-хопу з низьким рівнем фіфіки) забезпечує просте прослуховування це один крок від білого шуму.

Spotify також пропонує заспокійливі плейлисти для неспокійних. Відкрийте додаток і в розділі Огляд прокрутіть список жанрів, у якому є такі параметри, як Сон, Ігри, ТБ та фільми або Класичні.



Робіть перерви

Іноді найкраща стратегія роботи не працює. Використовуючи свій фантазійний новий додаток для керування часом, створюйте перерви, щоб стояти, розтягуватися, бродити або їсти, щоб уникнути вигорання.